fbpx

Anda nak makan sihat & eat clean

Untuk sihat dan kuruskan badan

Tapi asyik tak ada idea nak masak apa?

Last-last order makanan segera atau masak mi segera.

Pastinya tak membantu kita menjaga kualiti dan kuantiti makanan kan?

Jangan terperangkap dalam kitaran ini!

Antara cara terbaik untuk elakkan situasi ini adalah dengan perancangan yang baik!

“Jika kita gagal merancang, kita sedang merancang untuk gagal”

Bagaimana nak merancang?

Kumpul Resepi Sihat

Sangat banyak rujukan resepi yang sihat & sedap sekarang ini. Buat carian dan kumpulkan resepi yang anda suka. Tapi pastikan ia resepi versi sihat lah ya! Gunakan bahan asli.

Rancang Meal Plan Anda

Bila tak ada perancangan, mulalah kita merapu. Oleh itu, rancang siap-siap apa yang anda nak makan untuk seminggu. Bila tiba waktu makan, tak perlu fikir dah, ikut saja.

Sentiasa Belajar Info Nutrisi

Anda akan tahu apa yang boleh dan tak boleh makan apabila anda faham tentang nutrisi dan pemakanan. Teruskan membaca dan belajar, anda boleh lakukannya!

Tapi, Ramai Yang Mengeluh.

"Susah lah nak cari dan kumpul resepi sihat & sedap, banyak sangat sampai keliru yang mana sihat. Kemudian tak semua resepi ada info kalori dan makronutrisi."
"Tak sempat lah nak susun meal plan semua. Nak belajar info pemakanan pun rasa macam tak ada masa."

Adakah anda rasa begini juga?

Dapatkan semua penyelesaian masalah di atas sekarang.

Kami boleh bantu anda!

Kami telah berusaha untuk sediakan sesuatu yang boleh menyelesaikan masalah anda.

Resepi sihat & sedap

Kami sediakan 15 resepi sihat & sedap untuk anda setiap bulan yang lengkap dengan info kalori dan nutrisi supaya anda tak perlu bersusah payah membuat carian lagi.

MEal plan dan shopping list

Untuk semua resepi yang diberikan, kami bekalkan shopping list untuk membantu anda merancang pembelian serta cadangan meal plan untuk seminggu.

Pelbagai bonus tambahan

Kami juga sediakan pelbagai bonus tambahan untuk membantu anda belajar cara pemakanan yang baik serta ruang diskusi dengan pegawai perubatan.

"Sangat membantu dalam memilih jenis-jenis makanan yang sihat, dalam masa yangg sama boleh bertukar- tukar menu. Tak lah makan menu yang sama je, banyak lagi menu yang sihat yang boleh bantu turunkan berat badan dan dapatkan berat yang ideal."

Noradiah Aladin (verified owner)  

Subscribe Sihatzine Sekarang!

Apakah Sihatzine dan apa yang akan anda dapat setiap bulan?

Anda akan menerima pelbagai bentuk bantuan untuk anda capai kesihatan dan berat badan yang anda mahukan!

Sihatzine

e-magazine yang lengkap dengan topik pemakanan & kesihatan, 15 resepi eat clean bersama meal plan dan shopping list. Terdapat banyak features yang ada dalam Sihatzine ni!

Kelas komuniti

Sentiasa mendapat update melalui emel tentang kelas komuniti kami supaya anda boleh sertainya live secara PERCUMA! Khas hanya buat subscriber Sihatzine.

Komuniti

Bila kita lakukan sesuatu, ia akan lebih menyeronokkan jika kita lakukan bersama-sama! Khas buat subscriber Sihatzine, kami sediakan platform forum dan komuniti tertutup khas buat anda!

Sihatzine berikan anda Resepi sihat Meal plan Shopping list E-learning Forum Komuniti setiap bulan!

pagi/tengahari/malam/snek/fun food - semua ada!

Makan Dengan Sihat + Sedap!

Untuk ubah gaya hidup dan menjalani gaya hidup yang sihat, kita kena makan makanan yang sihat dan ia haruslah sedap dan memuaskan, Hentikan stigma makan diet sihat tu perlu makan sedikit dan tidak menyelerakan. Lihat saja gambar menu-menu ini!

E book yang sangat membantu dalamm proses diet sihat. Lengkap dengan senarai bahan, cara masakan step by step.. Juga ada disenaraikan nilai nutrisi dan kalori setiap menu. Boleh menikmati makanan yg di masak tanpa perlu risau mengenai kalori.. Terbaik dan recommended! ☺

Azni (verified owner)  

Perlukan satu pakej lengkap untuk bantu anda hidup dengan lebih sihat?

Lihat Features Sihatzine!

Lihat lebih jelas apa ada di dalam e-magazine ini!

RESEPI LENGKAP

Setiap resepi lengkap dengan maklumat hidangan, nutrisi, masa penyediaan dan masa masak. Begitu juga dengan bahan dan cara penyediaan.

MEAL PLAN

SETIAP edisi JUGA DIBEKALKAN DENGAN MEAL PLAN BERASASKAN SEMUA RESEPI UNTUK 1 MINGGU YANG BOLEH DISELANG-SELI DALAM RUTIN MINGGUAN KITA.

Senarai Belian Barang

Senarai belian barang lengkap berdasarkan meal plan minggu tersebut. Tak perlu lagi pening kepala nak beli apa kemudian tak ada barang untuk dimasak di rumah.

Panduan Diet Sihat

Setiap edisi mengandungi panduan diet sihat yang baru merangkumi panduan pemakanan, kesihatan dan banyak lagi.

Saya dah cuba beberapa resepi. Alhamdulillah memudahkan kerja saya sebab resepi sihat lengkap semuanya,memudahkan untuk saya masak & semua resepi sedap. Berat badan saya pun dah semakin menurun sejak saya mengamalkan diet sihat ini.

Alin (verified owner)  

Membantu anda makan dengan sihat!

Info Lengkap Dalam Setiap Resepi

Waktu diperlukan untuk prep & masak

Bilangan hidangan

jumlah kalori

jumlah makro (karbo,protein,lemak)

Sihatzine MyFitnessPal Compatible!

Guna App MyFitnessPal & Scan je barkod resepi untuk memudahkan diari makanan anda.

download app myfitnesspal di appstore

Pilih pilihan add food

scan barkod resepi

Kami berikan ebook panduan app myfitnesspal percuma!

Video Masakan Untuk Anda!

Anda juga akan terima video 3 resepi terpilih daripada  Sihatzine bulanan anda, eksklusif hanya buat subscriber sihatzine.

Lihat contoh video resepi yang kami berikan setiap bulan:

Apa kata pengguna?

Terbaik. Barulah tak bosan nak makan makanan yang sihat dan sedap. Thank you Sihatologi!
Sabrinahasan
Verified Owner
Sangat bagus, resepi yang ringkas disediakan sesuai untuk orang yang sibuk.
Noor
Verified Owner
Info yang mudah, jelas nak faham. Saya suka isi kandungannya sebab menarik dan susunan pun nice. Overall sangat-sangat membantu!
Syarifah
Verified Owner

Dapatkan panduan, resepi, meal plan, shopping list, e-elearning dan forum sekarang!

Bonus Percuma!

Subscribe Sihatzine sekarang dan anda akan terima pelbagai bonus percuma!

Bonus-bonus khas ini juga akan ditambah pada masa akan datang.

Keahlian Premium Sihatologi

Anda bukan sahaja menerima e-magazine dan akses e-learning bersama platform forum, anda sebenarnya dinaik-taraf sebagai ahli Premium Sihatologi yang melayakkan anda menerima diskaun khas untuk pelbagai produk akan datang!

Ebook

Terima pelbagai ebook percuma khas hanya untuk ahli yang merangkumi pelbagai topik daripada cara untuk kekal konsisten, template progress diary hingga ke panduan intermittent fasting. Pelbagai ebook lagi akan ditambah dan anda akan dapat akses percuma!

How It Works?

Apakah sihatzine?

Sihatzine merupakan sebuah e-magazine yang kami sediakan yang mengandungi topik pemakanan, resepi, meal plan dan shopping list yang baru setiap bulan.

Kenapa subscription?

Kerana kami mahu berikan anda rujukan pemakanan dan kesihatan yang berterusan untuk setiap bulan. Hanya dengan RM15 sebulan (lagi murah dari set meal fast food) anda akan terima Sihatzine, E-learning, video masakan dan forum komuniti!

Apa terjadi selepas subscribe?

Anda akan menerima link kepada members only page dimana anda akan terima download link Sihatzine, video masakan, akses e-learning percuma dan platform forum & komuniti.

Di mana nak dapatkan link download?

Sejurus selepas subscribe, anda akan menerima emel yang mengandungi link ke page members only. Anda juga boleh akses link tersebut melalui page My Account anda.

berapa harga subscription sihatzine?

Selepas melengkapkan proses subscription, anda akan dijac RM15 dan seterusnya setiap 30 hari dari tarikh mula.

Boleh batalkan subscription?

Ya. Bila-bila masa anda boleh batalkan subscription anda melalui page My Account anda. Anda kan berhenti menerima update terbaru dan tidak lagi dicaj.

Tak perlu pening kepala fikir dan merancang lagi.

Lihat Apa Yang Ada Di Dalam Sihatzine!

Saya mulakan sihatologi.com sebagai medium untuk saya berkongsi panduan dan tips gaya hidup sihat setelah melihat ramai pesakit saya terkesan akibat komplikasi penyakit kronik. Sihatzine ini juga merupakan inisiatif saya untuk menyampaikan panduan pemakanan sihat yang tersusun dan efektif. Target kita adalah untuk melihat rakyat Malaysia hidup dengan lebih sihat dan sama-sama berusaha mengelakkan penyakit kronik dan komplikasinya.

Dr. Kushairi

sihatologi.com

1
Page views

Sejak dilancarkan tahun 2020

1
downloads

Sejak Oktober 2020

1
⭐⭐⭐⭐⭐

Purata pembeli Pek Resepi Sihat memberikan rating 5 bintang.

don’t miss this!

50% Lifetime Discount
Jika Anda Subscribe Sekarang!

Hari
Jam
Minit
Saat

Untuk tempoh masa dan jumlah pengguna terhad sahaja!

Sihatzine

Langganan Bulanan
RM30
RM 15
sebulan
  • E-magazine Sihatzine (Panduan, Resepi, Meal Plan & Shopping List)
  • E-Learning baru setiap bulan
  • Platform komuniti & support
  • 3 Video Masakan
  • Diskaun keahlian dan freebies

Demi anda yang lebih sihat.

Jika anda jenis yang skip ke bahagian akhir terus untuk buat rumusan. Ketahuilah Sihatologi.com bersama dengan produk-produk panduan ini diusahakan bagi melihat anda menjadi lebih sihat. “With knowledge, comes power”. Maka kami ingin empower anda semua untuk mendapatkan kesihatan yang sepatutnya menjadi hak anda. Sihatzine ini merupakan inisiatif kami untuk berikan anda power tersebut. Jom kita sihat sama-sama!

Belum pasti nak langgan bulanan?

Download Ebook Resepi Eat Clean dulu!

Tak pasti jika Sihatzine ini sesuai untuk anda? Usah risau, download dulu ebook resepi eat clean edisi percuma atau edisi khas yang kini dijual dengan harga diskaun 70%. Dapatkan sekarang!

Select your currency
MYR Malaysian ringgit

TERUS KE INBOX ANDA!

Panduan pemakanan, kesihatan dan tawaran diskaun hebat.