Go Back
sarapan sihat

Roti bakar bersama yogurt & madu

Dr. Kushairi Zuradi, MBBCh
Mulakan hari anda dengan sarapan yang penuh khasiat ini!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 0 minutes
Course Breakfast
Servings 2 orang
Calories 245 kcal

Ingredients
  

  • 2 keping roti whole meal
  • 2 tbsp plain atau greek yogurt
  • 2 keping goat's cheese (optional)
  • ½ biji mangga
  • 2 tsp madu
  • ¼ tsp garam
  • 2 tbsp daun basil

Instructions
 

  • Bakar roti.
  • Sapukan yogurt dan letak mangga di atas roti dan ratakan madu diatasnya. Susun goat's cheese jika ada.
  • Taburkan sedikit garam dan lada hitam. Hidang bersama daun basil.

Notes

Nutriri per serving
Karbohidrat: 37g
Protein:10g
Lemak: 8g
Keyword Madu, Roti Bakar, Yogurt